Verletzungen vorbeugen laut ehemaligem Teamarzt der Nationalmannschaft

Laut dem leitenden Chefarzt des Sportmedizincentrums des Vendsyssel Krankenhauses und ehemaligen Teamarzt der dänischen Fußballnationalmannschaft, Thøger Persson Krogh, können mögliche Verletzungen beim Dana Cup durch die Austragung des Turniers mitten in den Sommerferien herrühren.

„Die Spielerinnen und Spieler haben höchstwahrscheinlich in den letzten vier bis sechs Wochen kaum trainiert. Wenn es dann gleich von null auf hundert geht, weil sie an einem Turniertag gleich mehrere Spiele absolvieren, besteht ein größeres Risiko sich Überbelastungsverletzungen zuzuziehen“, sagt Thøger Persson Krogh.

Fragt man den Sportmediziner kann man Überlastungsverletzungen durch gründliches Aufwärmen vorbeugen, und man sollte auf die Signale des Körpers hören.

„Dann sollte man erwägen eine Pause einzulegen, aber mir ist bewusst, dass das überaus schwierig ist, denn die Spieler und Spielerinnen sind schließlich hier, um so viel wie möglich zu spielen. Überlastungsverletzungen kündigen sich in der Regel schon lange vorher durch Schmerzen an. Und diese Signale sollte man nicht ignorieren, sondern auf seinen Körper hören, denn sonst läuft man Gefahr sich eine langwidrige Verletzung zuzuziehen“, sagt Thøger Persson Krogh.